|
ผลของกิจกรรมสี่แบบที่มีต่อการฟื้นตัวในระยะเวลาจำกัดของนักฟุตบอลทีมจังหวัดมหาสารคาม |
|---|---|
| รหัสดีโอไอ | |
| Creator | ธนวรรณพร ศรีเมือง |
| Title | ผลของกิจกรรมสี่แบบที่มีต่อการฟื้นตัวในระยะเวลาจำกัดของนักฟุตบอลทีมจังหวัดมหาสารคาม |
| Contributor | จักรดาว โพธิแสน และ ไตรมิตร โพธิแสน |
| Publisher | Facilty of Education Rajabhat Maha Sarakham University |
| Publication Year | 2563 |
| Journal Title | Journal of Education |
| Journal Vol. | 17 |
| Journal No. | 2 |
| Page no. | 273-282 |
| Keyword | กิจกรรมสี่แบบ, การฟื้นตัว, ระยะเวลาจำกัด |
| URL Website | http://joe-edu.rmu.ac.th/ |
| Website title | วารสารครุศาสตร์ มรภ.มหาสารคาม |
| ISSN | 1685-2699 (Print) 2630-0125 (Online) |
| Abstract | การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของกิจกรรมสี่แบบที่มีต่อการฟื้นตัวในระยะเวลาจำกัดของนักฟุตบอลทีมจังหวัดมหาสารคาม กลุ่มตัวอย่างเป็นนักฟุตบอลชายทีมจังหวัดมหาสารคาม จำนวน 20 คน เลือกแบบเฉพาะเจาะจง (Purposive Sampling) ทำการฝึก 4 วัน แต่ละวันมีระยะห่างกัน 48 ชั่วโมง ก่อนการฝึก กลุ่มตัวอย่างชั่งน้ำหนัก อบอุ่นร่างกาย 15 นาที นั่งพัก 5 นาที และฝึก Running-based Anaerobic Spirit Test (RAST) ครั้งที่ 1 เพื่อหาค่าพลังอนากาศนิยมและค่าสมรรถภาพอนากาศนิยม หลังการฝึกแบ่งกลุ่มตัวอย่างเพื่อทำการฟื้นตัวเป็นเวลา 60 วินาที ด้วยการนั่ง เดิน ยืดกล้ามเนื้อ และประคบเย็น จากนั้นทำการฝึก Running-based Anaerobic Spirit Test (RAST) ครั้งที่ 2 นำผลวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบซ้ำ กำหนดนัยสำคัญที่ระดับ .05 เปรียบเทียบรายคู่ด้วยบอนเฟอโรนี (Benferroni) ผลการวิจัยพบว่า การฟื้นตัวค่าพลังอนากาศนิยมกิจกรรม 4 แบบ มีความแตกต่างกัน และการฟื้นตัวค่าสมรรถภาพอากาศนิยมกิจกรรมทั้ง 4 แบบ มีความแตกต่างกัน สรุปได้ว่า ผลการฟื้นตัวที่ดีที่สุดคือ การเดิน |
