|
ผลของการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีต่อความแม่นยำในการยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร |
|---|---|
| รหัสดีโอไอ | |
| Creator | จิระภา สมัครพงษ์ |
| Title | ผลของการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีต่อความแม่นยำในการยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร |
| Contributor | รายาศิต เต็งกูสุลัยมาน, ภานุ ศรีวิสุทธิ์ |
| Publisher | Thailand National Sports University |
| Publication Year | 2565 |
| Journal Title | Academic Journal of Thailand National Sports University |
| Journal Vol. | 13 |
| Journal No. | 3 |
| Page no. | 201-210 |
| Keyword | การฝึกด้วยน้ำหนัก, ความแม่นยำในการยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร |
| URL Website | https://he02.tci-thaijo.org/index.php/TNSUJournal/index |
| Website title | เว็บไซต์วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ |
| ISSN | Print ISSN : 2673-0952 Online ISSN : 2697-5793 |
| Abstract | การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการฝึกด้วยน้ำหนักที่มีต่อความแม่นยำในการยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร ระหว่างก่อนการฝึกและหลังการฝึก สัปดาห์ที่ 8 กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ ได้แก่ นักกีฬายิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร เพศหญิง ของสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตตรัง ปีการศึกษา 2562 จำนวน 30 คน ซึ่งได้มาโดยการสุ่มแบบง่าย (Simple Random Sampling) เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยเป็นการทดสอบความแม่นยำในการยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร และแบบทดสอบความแข็งแรงอดทนของกล้ามเนื้อ โดยการทดสอบงอแขนห้อยตัวสำหรับผู้หญิง โปรแกรมการฝึกยิงปืนยาว ท่านอน 50 เมตร และโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักที่ผู้วิจัยสร้างขึ้นและผ่านการพิจารณาของผู้เชี่ยวชาญ ด้านกีฬายิงปืน จำนวน 3 ท่าน สถิติที่ใช้วิเคราะห์ข้อมูล ประกอบด้วย ค่าเฉลี่ย ค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน และค่า t - test ผลการวิจัยพบว่า คะแนนของแบบทดสอบยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร ก่อนการฝึกเท่ากับ 577.4 คะแนน และหลังการฝึกเท่ากับ 589.8 คะแนน จากการเปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ย 8 สัปดาห์ พบว่า ความแม่นยำในการยิงปืนยาวท่านอน 50 เมตร หลังการฝึกสูงกว่าก่อนการฝึก อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ที่ระดับ .05 ในทำนองเดียวกับความแข็งแรงอดทนของกล้ามเนื้อ มีค่าเฉลี่ยก่อนการฝึกเท่ากับ 47.46 วินาที และหลังการฝึกเท่ากับ 59.96 วินาที จากการเปรียบเทียบความแตกต่างค่าเฉลี่ยพบว่า สัปดาห์ที่ 8 หลังการฝึกความแข็งแรงอดทนของกล้ามเนื้อสูงกว่าก่อนการฝึกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ที่ระดับ .05 |
