|
The Researcher : แคลเซียม เสริมทัพสกัดภัยเงียบ |
|---|---|
| รหัสดีโอไอ | |
| Title | The Researcher : แคลเซียม เสริมทัพสกัดภัยเงียบ |
| Creator | ศ.ดร.นทีทิพย์ กฤษณามระ |
| Publisher | คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล |
| Publication Year | 2559 |
| Keyword | แคลเซี่ยม |
| Description | จากงานวิจัยจาก ศ.ดร.ฮาร์เวย์ และคณะ พบว่าร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมในการรับประทานแต่ละครั้งได้ ไม่เกิน 500 มิลลิกรัมเท่านั้น ยกตัวอย่างง่ายๆ มื้อนี้คุณทานนมหนึ่งกล่อง มีแคลเซียม 300 มิลลิกรัม แล้วทานเม็ดแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัม รวมเบ็ดเสร็จถึง 1,300 มิลลิกรัม แต่ร่างกายคุณจะดูดซึมจริงได้เพียง 500 มิลลิกรัมเท่านั้นนอกจากนี้การรับประทานแคลเซียมที่เกินจำเป็น ยังทำให้โอกาสเกิด “ท้องผูก และนิ่วในไต” มากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญอีกด้วย |
| Format | VIDEO |
| URL Website | https://explore.nrct.go.th/search_detail/result/2660 |
| Website title | ห้องสมุดงานวิจัยสำหรับสาธารณะ (Extraordinary SimplPublic Library of Research Result : EXPLORE) |
